Få mer energi til deg selv og de rundt deg!

 

Sliter du med søvnen? Sover du mindre enn 7 timer daglig?

Kommer du ikke ned i REM søvnen?

Ser du på klokken gang på gang og tenker på alt du skulle ha gjort?

Tenker du på alt du skal gjøre og som du ikke skjønner at du skal rekke?

Sovner du fort inn, men våkner midt på natten?

Spinner du på tanker du har? Har du lyst å få noen verktøy, så du slipper å være trøtt konstant?

Treger du hjelp med å få kartlagt søvnen og dine stress symptomer, så du vet hvor du skal ta tak?

 

Du får 32 videoer og pdf filer

Du kan se videoene når du vil og hvor du vil

Du lærer også hvorfor det er viktig å komme ned i REM søvnen

Du får konkrete verktøy som du kan ta i bruk umiddelbart

Du får alle videoene med en gang du melder deg på, fordi vi er forskjellige og noen verktøy fungerer bedre for deg enn andre.

Del gjerne med andre, så kan du også bidra til at de får bedre søvn

 

Den som kommer på kant med søvnen, trekker alltid det korteste strå – Theodor Gottlieb von Hippel-

Sover du, kan du klare så mye mer og ikke minst få overskudd til dine aller beste

 

 

 

Jeg er her for deg! Ta kontakt hvis du lurer på noe !

Lag deg en strålende dag!

En god hilsen fra Annie